Jeśli jednym z waszych noworocznych postanowień, było uczciwe zadbanie o […]
sałatka z zielonej soczewicy z kalafiorem i fetą
Od czego zacząć nowy tydzień – najlepiej od ciepłej sałatki, którą można zabrać wygodnie w pudełku do pracy.
tarta z burakami
Pomysł na tę tartę przyszedł mi w trakcie gotowania wigilijnego barszczu. Ten, który przygotowuję, podaję czysty z uszkami. Buraki i pozostałe warzywa pieczołowicie odcedzam i do niedawna po prostu wyrzucałam. Jednak starając się od pewnego czasu produkować coraz mniej odpadów, znalazłam sposób na zagospodarowanie tych resztek.
ryba zapiekana na szpinaku
Moi rodzice najczęściej smażą ryby. Ja lubię je piec. Oprócz soli i pieprzu lubię dodawać świeże zioła lub choćby koperek, nacierać je skórką cytryny i skrapiać jej sokiem. Spotkałam się z opinią, że to zabija smak ryby – jak dla mnie jest wręcz odwrotnie. Dzięki dodatkom delikatny smak ryby jest ciekawszy.
sałatka ze szparagami i kaszą gryczaną
sałatka z pieczonych buraków
Ten tydzień upływa …
bakłażany faszerowane soczewicą
sałatka z kaszy bulgur z fetą
lunchbox z sałatką z kaszy gryczanej i dyni
keks warzywny