ciepła sałatka z kalafiora
ciasto jogurtowo-czekoladowe na zimno bez pieczenia
pieczona zupa z młodej kapusty
zupa krem ze szparagów
sałatka ze szparagami i cykorią z cytrynowym dressingiem
Sałatkę tę możesz przygotować również do lunchboxa. Pieczarki i szparagi, które przeszły smakiem dressingu zyskały po wielekroć.
letni konkurs kubeczkowy
tortellini z botwinką i serem pleśniowym
obiad na upały: makaron soba w sosie sezamowym
domowy kawior, solenie ikry
Czy warto jeść ikrę i mlecz? Jak najbardziej – są bogate w witaminy: A, E, witaminy z grupy B (B1, biotyna), ma też trochę witaminy C i D, za to mają niewiele kwasów nasyconych.